"Siento que me observan y burlan de mi"
Muchas personas viven pensando que los demás les miran y piensan mal de ellos. Al ser más inseguros, con más baja autoestima, cuanto más inferiores se sienten, menos confían en si mismos y sus capacidades y por ende muy a disgusto consigo mismos, con su imagen. Estas personas tienen mas tendencia a pensar que los demás los desvalorizan. Son aquellas denominadas como desconfiados, se ofenden fácilmente. Viven a la defensiva, les molestan las bromas respecto de ellos y se enfadan por todo ya que lo toman a titulo personal. Carecen de sentido del humor y temen al ridículo. Esto les genera estados elevados de ansiedad e incomodidad. Les cuesta relacionarse con los demás y establecer vínculos. Para no estar tan alerta y dependiente de los juicios ajenos, la clave está en sentirse bien con uno mismo, aunque no sea perfecto. Aceptarse en totalidad con virtudes y defectos, aprender que somos un todo y que todos tenemos esta constitución subjetiva. No aceptarse es condenarse al ...