Patricia Elias.D. Personal. Dipl. psicoanalisis. Psic psicosomatica. Obesidad trat psicofisico. TCC

La alimentación emocional es un concepto basado en “comer en respuesta de algún evento o estado de ánimo” , el cual suele ser de carácter negativo El estrés,  las preocupaciones, la ansiedad,se relacionan con el hecho de comer para relajarnos. De igual forma emociones como la tristeza, dolor o frustracion, pueden generar comportamientos alimentarios en los que se pierde el control de lo que se come, o no se tiene en cuenta la sensación de hambre fisiológica. Muchas veces si en éstas ocasiones nos preguntamos si tenemos hambre, nos damos cuenta que realmente no es esa la sensación  que nos llevó a comer . Este comportamiento negativo, principalmente para nuestra salud, debe abordarse interdisciplinariamente, para adecuar los hábitos alimenticios de forma saludable y trabajar en resolver los "desencadenantes" de estás emociones negativas que activan dicho comportamiento.

La testofobia no está reconocida como un cuadro clínico por la psicología y psiquiatría, podría ser considerada como una fobia específica que se caracterizan por un miedo intenso y persistente, excesivo o irracional.  Bien sabemos que la presentacion a exámenes y pruebas es por si estresante; la testofobia se presenta cuando esta situación se vivencia con un temor irracional y que genera, en consecuencia, una serie de reacciones  vinculadas con la ansiedad.  Estas reacciones son, por ejemplo, taquicardia, palpitaciones, aumento de la presión sanguínea, sensación de ahogo, mareos, sudoración, disminución de la actividad gastrointestinal, etcétera. Además, en tanto que se desencadena de inmediato una respuesta de ansiedad, con frecuencia las fobias específicas pueden generar ataques de pánico.  (Ver en blog “trastornos de ansiedad, at de panico”). Estas, inciden de manera negativa en el normal desarrollo de las actividades cotidianas de ...

Las personas q han enfermado de Covid 19 y han regresado a sus hogares con alta medica,  comienzan, al pasar de los dias, a sentir una serie de sintomas y sensaciones. Muchos de ellos originados, en los casos de internacion, por las situaciones vividas segun manifiestan en soledad y con una importante sensacion de incertidumbre ademas del padecimiento fisico. Otros, que lo transitan aislados en sus hogares, tambien manifiestan la desazon del sentimiento de soledad.   Algunos de los sintomas que van manifestando al pasar de los dias son: Mareos, insomnio, agotamiento, cefaleas, problema gastrointestinales, problemas cognitivos, no recuperan el olfato lo q acarrea falta de apetito, dolor de pecho, pesadez en las piernas, ya pasadas algunas semanas caida del cabello o manifestaciones dermatologicas entre otras. Esto depende de cada persona en particular y en como reacciona el organismo ante el virus. El comun denominador dentro del area psicologica emocional y lo q v...

Se describe generalmente como una sensación de agobio, cansancio, preocupación y agotamiento. Puede afectar a personas de cualquier edad, género y puede dar lugar a problemas de salud tanto física como psicológica. En ocasiones el estrés es util porque da la fuerza que se necesita para sobrellevar situaciones, como dar examen o dias de trabajo complejos. El exceso de estrés puede causar graves daños. La gente puede superar bien episodios leves de estrés, pero el estrés que persiste por un largo período de tiempo, puede ser dañino tanto en la salud física como en lo emocional. Trae aparejado sintomas adversos para la salud, como ansiedad, insomnio, dolor muscular, alta presión y debilitamiento del sistema inmune. Las investigaciones demuestran que el estrés puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves tales como  cardiopatías, depresión, problemas respiratorios, gastrointestinales, dermatologicos. Estudios realizados incluso apuntan a que el manejo inadecuado del estré...