"El sindrome post covid"

Las personas q han enfermado de Covid 19 y han regresado a sus hogares con alta medica,  comienzan, al pasar de los dias, a sentir una serie de sintomas y sensaciones. Muchos de ellos originados, en los casos de internacion, por las situaciones vividas segun manifiestan en soledad y con una importante sensacion de incertidumbre ademas del padecimiento fisico. Otros, que lo transitan aislados en sus hogares, tambien manifiestan la desazon del sentimiento de soledad.  

Algunos de los sintomas que van manifestando al pasar de los dias son:

Mareos, insomnio, agotamiento, cefaleas, problema gastrointestinales, problemas cognitivos, no recuperan el olfato lo q acarrea falta de apetito, dolor de pecho, pesadez en las piernas, ya pasadas algunas semanas caida del cabello o manifestaciones dermatologicas entre otras.

Esto depende de cada persona en particular y en como reacciona el organismo ante el virus.

El comun denominador dentro del area psicologica emocional y lo q vienen manifestando en consulta,  es la sensacion de angustia, tristeza, miedo, ansiedad, confusion, falta de control en el desarrollo de sus actividades diarias, no poder fijar la atencion, y todo esto, muchas veces, genera tal sensacion de descontrol que se termina manifestando en trastornos de ansiedad como ataques de panico, encierro y  sentir no poder socializar lo q los aisla mas aun y agudiza las sensaciones negativas.

El objetivo de este articulo, en primera instancia, es q no se sientan solos en este proceso ya q cada vez son mas los q los padecen y es importante saber q tiene q ver con estar transitando el sindrome del post covid  

Importante ocuparse y no preocuparse, porq nos genera mas ansiedad. Ocuparse de realizar los controles medicos para saber cual es nuestro estado fisico en esta etapa y seguir las indicaciones q refiera el profesional .

Entender q no debemos transitar todas estas emociones en soledad, buscar ayuda en una escucha empatica, poder ponerle palabras a lo q nos sucede, aprender a manejar ciertas situaciones q disparan circuitos de ansiedad dolorosos y atemorizantes, comprender que en estas crisis NO HACER NADA va a marcar la diferencia porque nada va a suceder y asi, transitando este proceso, con el tiempo,  volver a sentir q recuperamos el control en nuestras vidas.

IMPORTANTE, “ NO ESTAS SOLO, ES TU ELECCION”.

 (Ver en el blog art "ansiedad, ataques de panico")

Facebook : Patricia Elias. Consultora psicologica.

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